Comment restaurer la vision à la maison

Si une personne éprouve des problèmes de vision (myopie, hypermétropie ou astigmatisme), il est nécessaire de les restaurer.

À la question de savoir s'il est possible de restaurer la vision, il y a une réponse claire - bien sûr OUI ! Il existe de nombreux exemples le prouvant, et les méthodes sont désormais si diverses que l'on peut choisir aussi bien des recettes traditionnelles (en fonction du degré d'écart) que l'aide d'un médecin spécialisé.

Les scientifiques ont développé une technique de restauration de la vision qui permet de corriger l'acuité visuelle dans les plus brefs délais. Des exercices spéciaux pour les yeux, dont l'efficacité a été testée à plusieurs reprises, jouent un rôle important.

Cependant, pour aller mieux, il est nécessaire de rechercher la cause de la détérioration de la vision, car la maladie ne survient pas d'elle-même. Une fois les causes identifiées, elles doivent être éliminées afin que la restauration de la vision ne prenne pas longtemps.

Causes de la vision réduite

L’œil est un organe de la vision qui peut facilement être endommagé. Il est donc nécessaire de le protéger et de lui apporter des vitamines. Si cela n'est pas fait, les yeux se fatiguent à cause du surmenage, de l'hypertension artérielle et du manque de sommeil.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'acuité visuelle diminue :

• maladies infectieuses et sexuellement transmissibles ;
• dommages au système nerveux central;
• maladies de la colonne vertébrale;
• la prédominance d'un grand nombre de toxines et de déchets dans l'organisme ;
• mauvaises habitudes : tabac et alcool ;
• Passez beaucoup de temps devant l'ordinateur, devant la télévision, à lire des livres.

Comment restaurer la vision ?

Il existe différentes méthodes pour restaurer la vision. Pour atteindre un objectif spécifique, vous pouvez utiliser les options suivantes :

1. correction laser;
2. exercices spéciaux pour les yeux;
3. médecine traditionnelle;
4. mesures préventives.

La correction laser est une méthode relativement nouvelle pour lutter contre les problèmes de vision. L’avantage de cette méthode est qu’elle corrige et restaure l’acuité visuelle sans recourir à des lunettes ni à des lentilles de contact. Le médecin utilise un appareil spécial pour agir directement sur la couche cornée de l’œil.

Au cours de l'intervention chirurgicale, l'ophtalmologiste enlève la couche supérieure de la cornée, puis enlève la partie interne de la cornée et rattache la couche supérieure. L’opération est réalisée sous anesthésie locale, ce qui évite les effets néfastes de l’anesthésie sur l’organisme.

Avant et après l’opération, les gens ne ressentent pratiquement aucune gêne. En règle générale, l'acuité visuelle revient immédiatement après la fin de la procédure de correction et les performances reviennent après 2 à 3 jours.

En règle générale, l'âge des patients opérés varie entre 18 et 45 ans, car il existe un risque de changements liés à l'âge après 40 ans. Si vous le souhaitez, une correction au laser peut également être effectuée à un âge plus avancé.

Avant la chirurgie, tous les patients subissent un examen complet pour identifier les contre-indications. Vous ne pouvez pas utiliser de laser si vous souffrez de diabète ou de tuberculose, pendant la grossesse et l'allaitement, ou si vous avez des néoplasmes.

Les exercices oculaires sont un ensemble d'exercices qui aident à restaurer la vision.

• Le palming est l'exercice principal dont l'efficacité est perceptible dès la première utilisation. Pour effectuer la procédure, vous devez fermer les yeux avec vos paumes pendant 5 minutes, en éliminant tous les espaces par lesquels pénètre la lumière. Pour se détendre complètement, les yeux eux-mêmes doivent être fermés. Si 5 minutes ne suffisent pas, vous pouvez prolonger la durée de l’exercice.
• Les exercices oculaires sont une combinaison d’exercices nécessaires pour restaurer la vision et prévenir les problèmes de vision. Les contre-indications à la gymnastique sont les interventions chirurgicales sur les yeux (moins de 6 mois après l'intervention) ou le décollement de rétine. Vous devez faire les exercices trois fois par jour sans lentilles ni lunettes. Répétez les techniques individuelles trois fois. Faites les exercices lentement et sans mouvements inutiles avant de commencer à cligner des yeux rapidement pendant une minute.
1. Mouvement des yeux de haut en bas.
2. Mouvements oculaires à gauche et à droite.
3. Déplacez vos yeux en diagonale.
4. Dessinez un rectangle avec vos yeux.
5. Dessiner un cercle avec les yeux.
6. Exercice de zigzag.

• La solarisation est une activité qui nécessite n'importe quelle source de lumière : le soleil, une lampe, une bougie. Le principe de fonctionnement est d'alterner ombre et lumière, ce qui entraîne un relâchement des muscles oculaires et une stimulation de la rétine. Pour effectuer cet exercice, vous devez vous tenir devant une source de lumière, fermer les yeux et déplacer lentement votre paume sur le côté devant votre visage. Vous devez répéter la dose au moins 20 fois. Après chaque solarisation, il est nécessaire d'effectuer un mouvement de paume deux fois plus long pour détendre complètement les muscles oculaires.

• Le massage est une excellente méthode pour restaurer la vision. L'essentiel est que vous devez appuyer légèrement sur certains points du bout des doigts, puis cligner des yeux rapidement. L'intervention s'effectue sans lentilles ni lunettes.
1. Massez la paupière supérieure avec plusieurs doigts.
2. Massez la paupière inférieure avec plusieurs doigts.
3. Fermez partiellement les yeux pendant 2 minutes.
4. Massez le globe oculaire avec 4 doigts.
5. Utilisez votre doigt pour masser la surface interne de l’œil au niveau de l’arête du nez.
• Pirate Glasses est un exercice développé par Bates. Il a développé une paire de lunettes monoculaires que vous pouvez facilement concevoir vous-même chez vous. Le principe de fonctionnement est que lorsque deux yeux travaillent derrière un moniteur, un livre, etc., l'acuité visuelle diminue, et lorsqu'un seul œil travaille, la vision est entraînée et restaurée. Ces lunettes doivent être changées pour l'autre œil après 30 minutes. Après avoir entraîné chaque œil, le mouvement de la main doit être effectué jusqu'à ce que les muscles soient complètement détendus.
• Fixation centrale. Pour effectuer l'exercice, vous devez cligner des yeux rapidement et vous concentrer sur un objet, comme un tableau. Lorsque l'image devient claire, vous devez commencer à plisser les yeux et vous concentrer sur un autre objet. Dans un premier temps, la procédure doit être effectuée en se concentrant sur les gros objets et en réduisant progressivement la taille des pièces.

La médecine traditionnelle aide à lutter contre de nombreuses maladies. Mais comment restaurer la vision avec son aide ? Pour ce faire, vous devez utiliser les recettes suivantes :

• Les oignons aident à avoir une vision claire ;
• Jus de carotte ou carottes sous n'importe quelle forme. Ce légume est riche en vitamine A, essentielle à une bonne vue ;
• Fruits de canneberge ou jus de canneberge fraîchement pressé. Particulièrement recommandé aux personnes souffrant d'hypermétropie ;
• Jus de canneberge. Pour traiter le glaucome, 1/3 tasse deux fois par jour pendant deux semaines.

Il n’y a probablement personne qui n’ait entendu parler des effets bénéfiques des myrtilles sur les yeux. Il améliore la circulation sanguine dans la rétine et soulage parfaitement la tension et le tonus des muscles oculaires et du nerf optique. La consommation quotidienne de myrtilles augmente l'acuité visuelle et protège les yeux des influences extérieures nocives. Les baies peuvent être utilisées aussi bien fraîches qu'en décoction. Pour ce faire, broyez les tiges et les feuilles dans un hachoir à viande, versez 5 cuillères à soupe avec 3 tasses d'eau bouillante et laissez reposer au moins 2 heures. Boire une décoction de 200 g. trois fois par jour sans chauffage.

Le jus de feuilles d'aloès occupe la deuxième place dans la restauration de la vision. Il peut être versé dans les yeux et mélangé à de l'eau. La fleur doit être âgée d'au moins trois ans. Pour ce faire, vous devez d'abord couper les feuilles et les placer dans un endroit frais et sombre pendant deux semaines. Pendant cette période, une substance spéciale apparaît dans les feuilles et peut améliorer le fonctionnement des cellules. Pressez ensuite le jus, filtrez et utilisez. Vous pouvez prendre 2 cuillères à café par voie orale trois fois par jour une demi-heure avant les repas.

Important! Ne conservez pas le jus pressé au réfrigérateur pendant plus de 72 heures, sinon les propriétés curatives seront perdues et il n'y aura aucun effet.

Mesures préventives pour maintenir une vision normale

Tout le monde sait qu’il est bien plus facile de prévenir une maladie que de la guérir. Malheureusement, de nombreuses personnes pensent à la prévention tardivement, alors que la maladie a déjà commencé à progresser. Néanmoins, les recommandations suivantes permettront d’arrêter la maladie et, si elle ne se produit pas, de la prévenir.

1. Une courte pause pendant les heures de travail. Comme on le sait déjà, la cause la plus fréquente d’une vision réduite est le fait de rester assis pendant de longues périodes devant l’ordinateur ou la télévision. Les scientifiques ont calculé que vous avez besoin d’une pause de 20 minutes toutes les quelques heures où vous regardez le moniteur. À ce moment-là, vous pouvez faire des exercices pour les yeux, des massages ou des exercices avec les paumes.
2. Les exercices oculaires sont à la fois une méthode de traitement et une méthode de prévention de la perte de vision. En pratiquant certains exercices trois fois par jour, le risque de développer des maladies oculaires est considérablement réduit.
3. Un sommeil suffisant d'au moins 8 à 9 heures par jour aidera vos yeux à récupérer, surtout après une journée fatigante.
4. Essayez d'éliminer le stress physique et émotionnel intense, car le stress et le surmenage ont un effet direct sur les organes de la vision.
5. Équipement de protection spécial. Par exemple, si vous travaillez sur un ordinateur pour le travail, vous devez acheter des lunettes spéciales qui protègent vos yeux des influences nocives.
6. Complexe de vitamines. Certaines vitamines qui pénètrent dans l'organisme depuis l'environnement extérieur sont responsables de l'acuité visuelle. Cet équilibre est normal chez une personne en bonne santé. Les vitamines peuvent être fournies par la nourriture ou par des complexes vitaminiques spéciaux contenant tout ce qui est important pour la vision.
7. Visites régulières chez l'ophtalmologiste. Un examen médical est requis au moins une fois par an.